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筋膜リリースできてるかはよくわからないですけど気持ちいいのはたしかです!普段から運動不足で肩こりや腰痛がひどいです。友達の勧めでかいました。まだ始めたところですので継続していきたいと思います。

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2017年10月28日 ランキング上位商品↑

マニュアル フォーム ローラー トレーニング マッサージ ストレッチ ビギナー アスリート フィジカルエクサネスマニュアル&DVD付き フォームローラー タイプD 疲れやコリの解消・体幹トレーニング・セルフマッサージ・ストレッチに ビギナーからアスリートの方まで speed mark SPORTS科学フィジカルエクサネス 新入荷

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買って良かったです。DVDもついていてやり方もわかりやすいです。使ってみると思っている以上に効果が出そうな感じです。私の場合は特に肩こりがスッキリします。おすすめします!スポーツ選手のトレーナーが監修していることもあり信頼できる商品と思い購入しました。。とてもよかったのでもうひとつ買いました。筋膜リリースのDVDとマニュアル付きなので!わかりやすいです。普段猫背になってしまうので矯正に頑張ろうと思います。筋膜リリースが気になっていましたがローラーだけ購入してもやり方がわからないのでDVDセットで検索してみたところこちらのフォームローラーが1番コスパが良かったので購入させていただきました。かさばらないのも良いですね。軽くて丈夫なのでかなりヘビーに使えそうです。毎日使ってます。